Patrycja Żoch

Medyczny trener personalny, licencjonowany instruktor Zumba®, Zumba® Kids & Kids Jr.


Do tej pory ukończone szkolenia:

  • Zdrowy kręgosłup
  • Metody budowania ćwiczenia korekcyjnych i ogólnorozwojowych dla dzieci z wykorzystaniem treningu stabilizacji i rozciągania
  • Aktywność fizyczna kobiet w ciąży i po porodzie
  • Aktywny senior
  • Rolowanie
  • Budowanie pewności siebie 

 

"Lubię wyznaczać nowe cele i dążę do tego aby je spełniać. Podczas zajęć chcę, by uczestnicy skupili się na świadomej pracy ze swoim ciałem, ale również dali odpocząć głowie zmęczonej problemami na co dzień. Wiara w siebie, samodyscyplina i wyjście ze swojej strefy komfortu to klucz do sukcesu. W pracy najważniejsza jest dla mnie możliwość przebywania z drugim człowiekiem, dzielenie się z nim dobrą energią i obserwowanie jego rozwoju, ponieważ wierzę, że poprzez trening każdy z nas kształtuje nie tylko swoje ciało, ale również swój charakter."