JAKIE KORZYŚCI MOŻE CI DAĆ TRENING Z TRENEREM PERSONALNYM ?
- uczy jak wykonywać poprawnie ćwiczenie (postawa, technika) by efekty były szybciej widoczne,
- dopasuje trening idealny dla ciebie,
- pomaga określić realny cel,
- motywuje,
- efektywnie wykorzysta Twój czas poświęcony na trening,
- pomaga tworzyć dobre nawyki,
- rzuci Ci wyzwanie. Podejmiesz je?
Sprawdź jak ćwiczy się z prywatnym trenerem!
1 trening – 140 zł
4 treningi – 480 zł
8 treningów - 880 zł
12 treningów – 1200 zł
Trening personalny:
1 Analiza składu ciała
2 Indywidualne prowadzenie treningu w dowolnie wybranych godzinach
3 Indywidualny program treningu siłowego i cardio
4 Dobór częstotliwości treningu aerobowego
5 Dobór zajęc aerobiku
6 Dobór i monitoring programu dietetycznego
7 Stały monitoring treningu siłowego i cardio
*Pakiety treningów są do wykorzystania w 1 miesiącu.
*By móc trenować z trenerem personalnym Maniac Gym, należy mieć wykupiony karnet Siłownia lub Open.
*Podane ceny dotyczą samego treningu z trenerem.
