Sprawdź jak ćwiczy się z prywatnym trenerem!
1 trening – 140 zł
4 treningi – 480 zł
8 treningów - 880 zł
12 treningów – 1200 zł
Trening personalny:
1 Analiza składu ciała
2 Indywidualne prowadzenie treningu w dowolnie wybranych godzinach
3 Indywidualny program treningu siłowego i cardio
4 Dobór częstotliwości treningu aerobowego
5 Dobór zajęc aerobiku
6 Dobór i monitoring programu dietetycznego
7 Stały monitoring treningu siłowego i cardio
