STREFA URZĄDZEŃ IZOTONICZNYCH
Nowoczesna sala do treningu siłowego i różnorodność urządzeń siłowych wyróżnia fitness klub Maniac Gym. Ponad 40 urządzeń do treningu siłowego z pomiarem tętna, rejestrem ilości serii i powtórzeń na wszystkie grupy mięśniowe. Profesjonalnie zaprojektowane urządzenia zapewniają lepsze wyizolowanie ćwiczonych grup mięśniowych, a to z kolei zwiększa efektywność treningu. Dokładnie zaprojektowane krzywki i systemy bloczków, dzięki zmieniającym się w trakcie ćwiczeń warunkom biomechanicznym dźwigni, gwarantują płynne dopasowanie obciążenia do biologicznych kątów pracującego mięśnia. Dzięki temu podczas ćwiczenia, mięsień jest maksymalnie obciążony do swoich możliwości. Ponadto urządzenie wyznacza nam trajektorię ruchu i wymusza technicznie poprawne wykonywanie ćwiczeń, które znacznie zmniejsza ryzyko kontuzji. Konstrukcja urządzeń siłowych gwarantuje dopasowanie obciążenia do biologicznych kątów zaangażowanej grupy mięśniowej.
STREFA URZĄDZEŃ SPRZĘTU WOLNEGO
40 stanowisk do ćwiczeń na wolnych obciążeniach. Konstrukcja urządzeń zapewnia płynność ruchów koncentrycznych i ekscentrycznych. Pozwala to użytkownikom na jednoczesne poruszanie 2 kończynami, tylko jedną lub poruszanie kończynami przy różnym obciążeniu każdej z nich.
Strefa sprzętu wolnego, z najlepszej jakości hantlami i sztangami z chromowanymi zestawami sztangielek ze specjalnym uchwytem dopasowanym do dłoni (bananowy uchwyt), zestawy krótkich sztang łamanych (od 5 do 55kg). Całości dopełnia zestaw chromowanych hantli specjalnie przeznaczonych dla pań (od 2 do 10 kg). Sala ćwiczeń wyposażona również w nowoczesne ławki do ćwiczeń, które posiadają możliwość regulacji w pionie i poziomie.
Do dyspozycji klientów jest instruktor, który dobiera trening w zależności od oczekiwań oraz instruuje jak należy wykonywać poszczególne ćwiczenia. Prowadzimy specjalistyczne treningi odchudzające, ujędrniające, zwiększające masę mięśniowa, przygotowujące do sezonu narciarskiego i letniego oraz dostosowane do schorzeń. Istnieje również możliwość korzystania z treningu personalnego.
